女性の抜け毛予防と頭皮環境

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最近抜け毛が増えてきた、、、と嘆いているそこのあなた!

考える女医

頭皮環境をしっかり考えていますか?
抜け毛には原因もたくさんありますが、でも頭皮環境を整えてやることは、原因はどうあれ、抜け毛を予防することにつながります。


御存知の通り、髪の毛とは頭皮から生えています。
頭皮の状態が悪いと抜け毛にも大きく影響するので、まずは頭皮環境にも目を向けてみましょう!!

頭皮環境の整え方

頭皮環境で第一に考えたいのが頭皮の汚れです。

  • 頭皮が汚い
  • 毛穴に過剰に皮脂が詰まっている
  • 保湿がなくカサカサになっている

これらはおもに頭皮への負担になりやすいものです。
頭皮をきれいにして、適度な潤いを与えてあげることが頭皮環境を整えることになるのです。


血流の改善も大事です。

また、頭皮環境を整えるためには、頭皮の血行をよくしてやることも大事です。
結構がよくなればそれだけ髪の毛に行き渡る栄養や酸素もアップします。
なので、頭皮マッサージを毎日怠らないようにしましょう。


市販の育毛剤だけで十分かも

とくに、頭皮環境の改善だけなら市販の育毛剤だけでも十分だと思っています。
ですが、しっかりと髪の毛を増やしたい!と思うなら、薄毛専門の病院に行くか、自毛植毛クリニックを受診することをおすすめします。


頭皮環境の改善で十分というかたは、まだ頭皮が目立っていなくて抜け毛を減らしたいという段階です。
もし、自毛植毛に興味があるなら私の体験談をトップページにて紹介しています。