女性の正しいシャンプーの仕方

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女性の薄毛とシャンプーについて

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女性の薄毛予防に間違ったシャンプーの仕方

女性にとって大事な髪の毛を洗うシャンプーという行為は毎日かかせないものでもあります。
そういった強い思い入れもあってか、女性にありがちなのが、髪の毛の洗いすぎです。


この洗いすぎという状態は、頭皮に必要な皮脂を過剰に落としてしまう原因になります。
その結果、頭皮が乾燥してしまいフケが過剰になってしまうという悪循環を起こしてしまうのです。


また、人間の体は自然と、足りないものを補おうとするので、皮脂の分泌を促すようになるのです。
そうなると、「頭皮が脂っぽい、、」と感じるようになりますますシャンプーのやりすぎという状態を悪化させてしまうので注意しましょう。


男性用のシャンプーを使ってもいいの?

まったく問題ありません。


2度シャンはよくないの?

よく、1日に2回シャンプーする二度シャンをする方がいますが、年令によって変わります。
若いころなら、頭皮の分泌も盛んなので、2回洗っても問題ありませんが、更年期の女性となると、頭皮の皮脂がすくないのが一般的です。
なので、1日1回で十分と言えます。


髪の毛は夜洗うのと朝シャンとどっちがいいの?

断然がおすすめです。
というのも、夜は髪の毛をしっかりと育む成長ホルモンが盛んにでる時間帯です。
そのときは頭皮が清潔な方がいいのです。


また、朝というのは時間がないためについつい洗い残しをやりがちです。
そのために夜シャンのほうがおすすめと言えます。